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西鐵營社區春季養生講座活動

日期:2019/3/21 10:30:37 人氣:10  標簽:西鐵營社區 養生講座

3月20日上午,右安門體育協會邀請中醫醫院專家為西鐵營社區居民開展了關于“春季養生與疾病預防”的健康知識講座。參加活動100多人。

講座中,專家對春季又是徐病多發的季候,如肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等等。由于春季氣候干燥,吸吸道的反抗力著落,極易構成熏染病,出格是吸吸道熏染病的盛行。


中老年人該如何春季保健,促進身體健康。春季流行的流感等各類常患疾病的預防進行了講解,強調春季肝氣旺,大家要注意合理安排飲食起居、保持良好的心態、做到知足常樂等,并建議居民運用中醫食療,防治慢性疾病。根據年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動,舒展身心、吸取自然活力,增強機體抵抗能力。最后還免費為居民們發放了健康宣傳折頁。此次講座內容豐富、具有較強的實用性和針對性,讓居民們了解到不少醫學保健常識。

    本文網址:http://www.bdbplc.live/show.asp?id=106
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